Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
- 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
- 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
- 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает предотвратить снижение артериального давления
- 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа